jueves, 25 de febrero de 2010
griiTanDo !!!!!!!!!
ayer estaba con mi novio en un auto y el me habraazo me dijo hay mi vida estas calientita y gordita !!!!!!!!!!!!!!!!! :( :( :( :( me queria morir el lo dijo en muy buen sentido pero solo con oir la palabra gordia quize pegarme un tiro y tb a el xD ..... me siento basura cuando alguien me dice eso me siento tan bien cuando me dicen hoooo bajaste de peso te ves muy bien aunque no lo digan en serio jajaja yo se que voy a lograr mi objetivo lo se
mi primera meta fue 55 ya lo logre
mi segunda meta es 50
y la meta fina 45 que amor llegar a pesar 45 y sentirse tan bien ponerte la ropa ke deseas verte hermosa que los demas te vean hermosa pero tengo que tener paciencia y muuuuuuuuuuuuuucho control ....
me puee una liguita a la muñeca y cada que me da hambre la jala auuuuuuuuch koomo duele !!!
pero si no duele no funciona ;)
mi primera meta fue 55 ya lo logre
mi segunda meta es 50
y la meta fina 45 que amor llegar a pesar 45 y sentirse tan bien ponerte la ropa ke deseas verte hermosa que los demas te vean hermosa pero tengo que tener paciencia y muuuuuuuuuuuuuucho control ....
me puee una liguita a la muñeca y cada que me da hambre la jala auuuuuuuuch koomo duele !!!
pero si no duele no funciona ;)
miércoles, 24 de febrero de 2010
me siento un bixo rar0o !!!!!!!!!!!!

weno ps en los ultimos 6 meses baje 11 kilos
y siiii !!! con ana y cuando me hacia falta mia
pero mi proceso esta muy lento
mes iento una vaca orrenda :( ayer me mire al espejo
y me heche a llorar pues no podia creer lo kle veia era yo la misma con 20 kilos de mas
pesando 66 komo hace medio año me peses y era 55 pero noooooo!!!!
me veia como una vaca gorda no puedo vomitar xq estoy
mal de la garganta se me inflamo por tanto vomitar y no puedo hablar muy bien
pero bueno mejor asi no trago nada ......... jeje bueno mi novio se entero q soy ana pues
leyo una hoja de mi cuaderno el muuuuuuuuuuuuy curioso y ahora esta con ese cuento de mierda de ke kiere
obligarme a komer lo odio por eso dice ke kiere mi bien pero yo se ke kiere ke me vea gorda
asi otros chicos no me ven oooooooooodio sentirme asi extraño esa sensacion de vacio ke tenia con ana
a los 13 años y pasar dias sin komer sin q me afecte en nada ahora lucho contra la comida porq vamos no se puede mentir la comida es delisiosa !!! por eso existe la gente gorda la askerosa obescidad y todaas esas enfewrmedades porq si para mi son enfermedades !!!!
martes, 23 de febrero de 2010
la diieta del agua ..........
lunes
-desayuno: 1 yogurt desnatado, 150 g de fruta de temporada .
-comida: ensalada de zanahoria,apio,una nuez.brotes de soja,hinojos. todo condimentado con una cucharadita de aceite extravirgen de oliva, zumo de limón y muy poca sal.
requeson vacuno o queso fresco.
-merienda: 150 g de piña fresca.
martes.
-desayuno:batido con una manzana,una zanahoria,agua,y zumo de limón.
3 barritas de varios cereales
-comida: ensalada de cogollos de lechuga,cebollitas,rábanos,3 pepinos, almendras, pipas de girasol.aliñar con una cucharadita de aceite extravirgen de oliva,zumo de limon y muy poca sal
-merienda: 1 manzana y 2 nueces
miercoles.
-desayuno: 1 tasa de te verde,una porcion de copos de cereales,1 zumo
_comida: ensalada de cogollos de lechuga,cebollete,rabanos,3 almendras,tomates,peoas de girasol
lubina al vapor xon zumo de limon y hierbas aromaticas 1 tostada de trigo
-merienda:1 zumo de tomate ( manzana o piña ) o una taza de te verde con dos galletas integrales
jueves.
-desayuno:1 yogurt desnatado, 150g de fruta de temporada,2 galletas integrales.
_comida:ensalada de lechuga ,alcachofas crudas, zanahorias, apio, una cucharadita de pipas de calabaza.salmon a la plancha aliñado con zumo de limon.
3 colines integrales
-merienda: 1 yogurt desnatadi.
viernes.
-desayuno :te verde,4 galletas de arroz , un zumo.
-comida: ensalada de lechuga,tomates,pepinos,apio,rucola,pipas de calabaza
ensalada de judias con cebolla picada,sal,pimienta y una cucharadita de aceite de oliva extravirgen.
2 rebanadas de pan integral tostado.
-merienda: 1 tallo de apio y una pera.
sabado
-desayuno:1 te verde,un batifo de platano sin leche, un kiwi.
-comida:ensalada de pepinos,cebollas,lechuga,pimientos y tomates, con una cucharadita de aceite extravirgen de oliva,muy poca sal y zumo de limon
perejil picado , pimienta y sal
dos tostadas integrales
-merienda: 1 yogurt desnatado.
domingo
-desayuno:1 yogurt desnatado, 150 gramos de fruta de temporada ,dos tostadas integrales.
-comida: ensalada de zanahoria,brotes de soja,endibias,rabanos,cebolletas,1 cucharadita de pipas de calabaza y girasol.
2 huevos pasados por agua.
dos rebanadas de pan integral ligeramente tostados
-merienda: 1 manzana y 2 nueces.
nota:la receta original tiene cena todos los dias pero mientras sea menos mejor princesas
-desayuno: 1 yogurt desnatado, 150 g de fruta de temporada .
-comida: ensalada de zanahoria,apio,una nuez.brotes de soja,hinojos. todo condimentado con una cucharadita de aceite extravirgen de oliva, zumo de limón y muy poca sal.
requeson vacuno o queso fresco.
-merienda: 150 g de piña fresca.
martes.
-desayuno:batido con una manzana,una zanahoria,agua,y zumo de limón.
3 barritas de varios cereales
-comida: ensalada de cogollos de lechuga,cebollitas,rábanos,3 pepinos, almendras, pipas de girasol.aliñar con una cucharadita de aceite extravirgen de oliva,zumo de limon y muy poca sal
-merienda: 1 manzana y 2 nueces
miercoles.
-desayuno: 1 tasa de te verde,una porcion de copos de cereales,1 zumo
_comida: ensalada de cogollos de lechuga,cebollete,rabanos,3 almendras,tomates,peoas de girasol
lubina al vapor xon zumo de limon y hierbas aromaticas 1 tostada de trigo
-merienda:1 zumo de tomate ( manzana o piña ) o una taza de te verde con dos galletas integrales
jueves.
-desayuno:1 yogurt desnatado, 150g de fruta de temporada,2 galletas integrales.
_comida:ensalada de lechuga ,alcachofas crudas, zanahorias, apio, una cucharadita de pipas de calabaza.salmon a la plancha aliñado con zumo de limon.
3 colines integrales
-merienda: 1 yogurt desnatadi.
viernes.
-desayuno :te verde,4 galletas de arroz , un zumo.
-comida: ensalada de lechuga,tomates,pepinos,apio,rucola,pipas de calabaza
ensalada de judias con cebolla picada,sal,pimienta y una cucharadita de aceite de oliva extravirgen.
2 rebanadas de pan integral tostado.
-merienda: 1 tallo de apio y una pera.
sabado
-desayuno:1 te verde,un batifo de platano sin leche, un kiwi.
-comida:ensalada de pepinos,cebollas,lechuga,pimientos y tomates, con una cucharadita de aceite extravirgen de oliva,muy poca sal y zumo de limon
perejil picado , pimienta y sal
dos tostadas integrales
-merienda: 1 yogurt desnatado.
domingo
-desayuno:1 yogurt desnatado, 150 gramos de fruta de temporada ,dos tostadas integrales.
-comida: ensalada de zanahoria,brotes de soja,endibias,rabanos,cebolletas,1 cucharadita de pipas de calabaza y girasol.
2 huevos pasados por agua.
dos rebanadas de pan integral ligeramente tostados
-merienda: 1 manzana y 2 nueces.
nota:la receta original tiene cena todos los dias pero mientras sea menos mejor princesas
princesas esta es mi historia vida
niñas tengo 16 añitos y soy ana /mia desde los 13 años
peso 55 kilotes askerosos y mi meta es pesar 45 kilos
kiero el apoyo de mis princesas mis nenas lindas
kiero alcanzar la perfeccion
compartiremos tips y nos apoyaremos unas a las otras
solo les pido porfavor a los visitantes de la pagina no criticar!!!!
ya que no saben lo que es ser ana y mia no es un JUEGO
no es una moda
en un ESTILO DE VIDA............
peso 55 kilotes askerosos y mi meta es pesar 45 kilos
kiero el apoyo de mis princesas mis nenas lindas
kiero alcanzar la perfeccion
compartiremos tips y nos apoyaremos unas a las otras
solo les pido porfavor a los visitantes de la pagina no criticar!!!!
ya que no saben lo que es ser ana y mia no es un JUEGO
no es una moda
en un ESTILO DE VIDA............
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